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Quella dei massaggi rilassanti è una categoria nella quale rientrano diversi tipi di massaggio che hanno come effetto principale (ma non solo) quello di produrre distensione, rilassamento muscolare ed emotivo.
In questa categoria c’è anche il massaggio rilassante o “relax”, che è un massaggio di tipo olistico, ossia agisce a livello fisico ed emozionale.
In questo tipo di massaggio infatti le manovre sono leggere, il ritmo è molto lento, si usano oli essenziali che attraverso il massaggio possono penetrare nei tessuti portando i loro specifici effetti.
Si induce uno stato di profondo rilassamento muscolare, che aiuta anche la mente a staccarsi dai pensieri e dalle preoccupazioni; si stimola la circolazione sanguigna e linfatica portando ossigenazione ai tessuti.
Ne deriva uno stato di benessere fisico e mentale che favorisce la riduzione dello stress.
Le manovre sono personalizzate sulle specifiche esigenze del cliente, in modo da lavorare sulle zone dove c’è più bisogno (schiena, gambe, viso per esempio) e portare così un benessere maggiore.
Ha molti effetti benefici come gli altri massaggi rilassanti, e poi nello specifico:
Migliora la qualità del sonno (aiuta a contrastare l’insonnia)
Contrasta efficacemente ansia e stress
Migliora la circolazione linfatica
Aiuta a ritrovare equilibrio interiore, perché lavora sull’armonia di anima e corpo
Stimola la produzione di mediatori chimici del benessere (endorfine) e quindi migliora il tono dell’umore
Favorisce la distensione muscolare e quindi previene le contratture dovute a posture scorrette
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